Само по себе предположение о том, что лёгкое или умеренное употребление алкоголя благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, конечно, не новость. Но впервые проведено большое исследование, в котором установлен механизм этого влияния. Результаты опубликованы в Journal of the American College of Cardiology. На протяжении 3,4 лет учёные наблюдали за здоровьем 53 064 человек (средний возраст — 60 лет, 60% - женщины). Часть не употребляла алкоголь вовсе или позволяла себе минимальное количество, другая выпивала от 1 до 14 порций алкоголя в неделю. Всего за время наблюдения сердечно-сосудистые события были зарегистрированы у 1 914 человек, существенный процент — у респондентов из первой группы. После корректировки сердечно-сосудистых факторов риска сделан вывод, что лёгкие или умеренные возлияния действительно снижают вероятность инфаркта или инсульта.
Результаты позитронно-эмиссионной томографии 713 участников исследования показали, что лёгкое или умеренное употребление алкоголя провоцирует долгосрочное снижение сигналов стресса в миндалевидном теле — области мозга, связанной с реакцией на стресс. У людей с повышенной тревожностью в анамнезе кардиозащитный эффект умеренного количества алкоголя увеличивается вдвое.
Результаты позитронно-эмиссионной томографии 713 участников исследования показали, что лёгкое или умеренное употребление алкоголя провоцирует долгосрочное снижение сигналов стресса в миндалевидном теле — области мозга, связанной с реакцией на стресс. У людей с повышенной тревожностью в анамнезе кардиозащитный эффект умеренного количества алкоголя увеличивается вдвое.
Иллюстрация jacc.org
Результаты того же исследования однако говорят и о том, что высокое количество употребляемого алкоголя (больше 14 порций в неделю) в разы увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и снижает мозговую активность.
Вывод учёных — так как алкоголь в любом случае вреден для здоровья (преимущественно потому, что многим людям трудно оставаться в шкале лёгкого и умеренного употребления — прим.авт.), нужно искать безопасные альтернативы с таким же стрессопонижающим эффектом.
Мой вывод — пока таковых не придумано, наслаждаемся хорошим вином в полезном для сердечного и ментального здоровья количестве!
Фото — Яна Степулева.
Вывод учёных — так как алкоголь в любом случае вреден для здоровья (преимущественно потому, что многим людям трудно оставаться в шкале лёгкого и умеренного употребления — прим.авт.), нужно искать безопасные альтернативы с таким же стрессопонижающим эффектом.
Мой вывод — пока таковых не придумано, наслаждаемся хорошим вином в полезном для сердечного и ментального здоровья количестве!
Фото — Яна Степулева.
Поделиться: